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Dile adi贸s a la gripe con 3 f贸rmulas de miel!

驴Recuerdas todas las veces que has tomado miel en tu vida? Con seguridad m谩s de una vez ha sido para combatir alg煤n resfriado. Y eso es posible por la amplia gama de propiedades que tiene. Hoy traemos tres f贸rmulas con miel, bien sencillas de hacer, para decirle adi贸s a la gripe.

La miel es para muchos la medicina m谩s dulce que existe. Y sin dudas la elegir铆amos por encima de una amarga pastilla. El secreto de la miel est谩 en sus componentes que son antibi贸ticos y por tanto despiertan nuestro sistema inmune.

La miel contra la gripe

Particularmente la gripe es causada por virus y estos son de los microorganismos m谩s dif铆ciles de eliminar en nuestro cuerpo. Sabemos que ante ellos lo m谩s recomendable es descansar y tomar mucho l铆quido. Pero endulz谩ndonos con las vitaminas y minerales de la miel tambi茅n podemos reducir los s铆ntomas que causa la gripe.

Las 3 mejores recetas鈥

  1. Miel y canela

Aunque la miel por s铆 sola obra milagros, si a帽ades canela de Ceil谩n multiplicas por cien su poder terap茅utico. Es que la canela tambi茅n tiene misterios beneficiosos.

La mezcla de miel y canela te avivar谩 el cuerpo y el 谩nimo. Y de m谩s est谩 decir que de esta uni贸n surge un insuperable sabor.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de canela de Ceil谩n en polvo (60 g)
  • 4 cucharadas de miel de abeja cruda (80 g)

Preparaci贸n y c贸mo tomarlo

  • Prepara una pasta juntando los dos ingredientes, hasta que se mezclen bien y res茅rvala en un recipiente cerrado
  • Puedes ingerirla tanto para atenuar la gripe como para prevenirla. En el primer caso toma una cucharada 30 minutos antes del desayuno, el almuerzo y la cena. En el segundo, caso con una cucharada diaria cuando despiertes en la ma帽ana ser谩 suficiente.
  1. Ajos con miel

El ajo es una especia con elevado potencial curativo. Por solo mencionar algunas de sus aplicaciones: es anticatarral, antiasm谩tico, antip煤trido y antihelm铆ntico. De ah铆 que tambi茅n active nuestras defensas.

Al igual que en la receta anterior, el ajo con miel puede tomarse preventivamente o para mitigar el malestar de la gripe.

Ingredientes

  • 10 dientes de ajo (150 g)
  • 7 cucharadas de miel de abeja (140 g)

Preparaci贸n y c贸mo tomarlo

  • Elimina la c谩scara de los dientes de ajo y reb谩nalos
  • Introd煤celos en un recipiente limpio junto a la miel y deja reposar la mezcla 7 d铆as en la oscuridad
  • Para eludir la enfermedad ingiere 1 cucharadita diaria en ayuna. Si ya tienes la gripe, se recomiendan hasta 5 cucharaditas al d铆a, cuidando de no sentir ardor o calor en el est贸mago.
  1. Naranja, jengibre y miel

Para la 煤ltima receta incluiremos naranja y jengibre. La naranja te aportar谩 vitamina C y el jengibre es estimulante, activa la sudoraci贸n y disminuye la tos. Ambas plantas incrementar谩n la potencia de la miel para hacerle resistencia a la gripe.

Ingredientes

  • la peladura de 2 naranjas
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo (7 g) o una rodaja de jengibre fresco (10 g)
  • 6 cucharadas de miel de abeja (120 g)
  • 2 tazas de agua o jugo de naranja (500 ml)

Preparaci贸n y c贸mo tomarlo

  • Hierve el agua con la naranja y el jengibre por media hora
  • Agrega la miel y deja el fuego encendido otros 15 minutos
  • Cuela el l铆quido y despu茅s que se refresque gu谩rdalo en el refrigerador
  • Para calmar las molestias de la gripe utiliza 3 cucharadas al d铆a separadas de las comidas

La pr贸xima vez que tengas gripe acude a una de estas alternativas y ver谩s c贸mo sanas m谩s r谩pidamente. Y OJO, 隆que tambi茅n puedes comenzar a tomarlas ya y as铆 evitas una 鈥減r贸xima vez鈥!

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